Apprenez à vous souvenir de vos rêves

Chaque nuit nous faisons tous plusieurs rêves. Je vous assure, c'est prouvé, nous passons par différentes phases de sommeil et durant le sommeil paradoxal, notre esprit se lâche, et c'est le rêve. Rêver est un cadeau merveilleux et incroyable que nous gâchons en ne faisant pas l'effort de nous en souvenir. Ils expliquent tellement de choses conscientes ou pas : peurs, désirs, événements du quotidien... Les comprendre est une aide bénéfique.

Les gens pensent que c'est un don de pouvoir se souvenir de ses rêves : faux ! Nous avons tous des dons en spiritualité : c'est comme le sport, il faut s'entraîner ! Cela vous prendra du temps pour vous rappeler tous les détails, aussi ne soyez pas impatient mais fixez-vous de petits objectifs et dès que l'un est atteint, passez au suivant. Prenez des habitudes.

✨De quoi parlent les rêves ?✨

Les rêves sont comme une porte sur notre inconscient. Ils permettent à notre cerveau de faire le tri dans notre vécu journalier : de nous décharger de nos peurs, frustrations, stress, et d’assimiler les leçons, les informations. Les rêves sont aussi une fenêtre sur le passé, le présent et l'avenir.

- Le passé, ça n'est pas que notre petite enfance. Non, il s'agit davantage de nos vies antérieures. Un rêve très en décalage avec votre réalité pourrait être un passage d'une ancienne vie qui ressurgit. A vous d'en comprendre la signification ici et maintenant, quel message est apporté par la mémoire de cette scène…

- Les rêves du présent concernent la vie quotidienne et sont les plus courants. Des désirs inconscients surgissent, vous êtes dans des situations abracadabrantes, c'es drôle à raconter ! Mais n'oubliez pas que vous vous envoyez un message important par ce rêve, il faut donc tout de même essayer de l'analyser. Réfléchissez à la relation que vous avez avec la personne ou la situation du rêve et en quoi elle est différente de la réalité.

- Les rêves de l'avenir sont les plus rares, en tout cas ils sont difficiles à identifier comme tels. Souvent je sais que j'étais dans le futur mais je ne me souviens pas des détails, c'est frustrant ! Se souvenir est-il permis ? Ou bien ce serait comme trahir des secrets interdits pour l'instant ? Alors dans ce cas pourquoi les montrer ? Ces rêves de vie future donnent sûrement une clé pour un événement à éviter, à corriger ou bien à mettre en place, comme un conseil.

Apprenez à vous souvenir de vos rêves

✨ Comment vous souvenir d’un rêve ?✨

→ Tout d'abord, au réveil : sentez dans quel "état" vous baignez. Le rêve laisse une ambiance, une atmosphère. Quand vous pourrez identifier cette sensation, passez à l'étape suivante qui est de ramener quelque chose ou quelqu'un, d'en savoir plus sur cette ambiance. De quoi venait-elle ? Voyez-vous un visage connu, un objet, un endroit qui subsiste au réveil ? Quand vous parviendrez à retenir un petit détail, vous serez prêt, le plus dur sera fait !

→ Revenez avec des symboles : attachez-vous aux détails intrigants : un lieu étrange, un objet inattendu... Certains symboles peuvent être récurrents et faciles à expliquer, comme l'eau, les animaux... De nombreux livres existent et peuvent vous aider à comprendre ce que cela représente pour telle culture. Pour ma part, j'ai appris à décoder mes propres symboles, c'est réellement personnel et vous ne trouverez jamais un rêve qui ressemble aux vôtres.

→ Ensuite, remémorez-vous ce qui se passe. Au matin, posez-vous les questions de base : qui, où, quand, comment, voire pourquoi ? Le moindre détail peut vous en rappeler d’autres. Où vous trouvez-vous ? Les mêmes endroits reviennent systématiquement dans les rêves, et cela reflète votre attachement. Par exemple je suis souvent dans la maison de mes parents, ou en Angleterre. Je rêve rarement de ma propre maison ! Il est difficile de connaître le début ou la fin d'un rêve, parce que c'est confus. On peut les enchaîner sans se rendre compte que c'est une autre situation, et parfois, plus rarement, c'est la suite.

→ Enfin, prenez l’habitude de noter vos impressions, les images. Souvent on attaque sa journée car on n’a malheureusement pas le temps de les noter alors qu'ils sont importants, leur message serait à analyser. Parfois j’oublie que j’ai rêvé jusqu'au moment où je me couche le soir et là ils reviennent… J'écris mes rêves depuis 2002. J'en ai des centaines ! Je les ai classés par mots-clés : personnes, lieux, thèmes… Il se peut qu’un rêve mystérieux alors ait enfin trouvé son explication ! Vous serez souvent le seul à être capable d'expliquer vos rêves. Ils sont tellement personnels, le reflets de vos émotions, de vos ressentis, de votre vécu.

✨Besoin d’aller plus loin ? La relaxologie peut vous aider à vous souvenir de vos rêves : en apprenant à vous détendre profondément, je vous entraîne à voir sur votre écran mental de manière de plus en plus précise.

L’hypnose régressive peut vous permettre de revenir dans une vie antérieure entrevue en rêve...

✨Envie d’essayer : Mes pages Relaxologie et Hypnose

✨Envie de prendre RDV : Blandine Trésors de l’âme 07 44 43 40 63

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